5/17(月)

ごはん いわしの梅煮 小松菜のごまあえ 豚汁 牛乳

おいしいね☆ ~こまつな~

こまつなはカルシウムがとても豊富に含まれています。カルシウムはイライラを防止したり、歯や骨を丈夫にしたりする作用があるため、積極的に摂りたい栄養素です。