９／１３（月）

ごはん　あじフライ（小袋ソース）　はりはり漬け　キャベツのみそ汁　牛乳

おいしいね☆　～あじ～

味が良いから「あじ」と呼ばれるようになったと言われています。あじなどの青魚には体に良い脂DHA、EPAが豊富に含まれているため、血液サラサラ効果が期待できます。