11/29(月)

ごはん さんまのおかか煮 小松菜のごまあえ みそけんちん汁 牛乳

おいしいね☆ ~さんま~

さんまは漢字で「秋刀魚」と書きます。字のとおり秋を代表する魚で、刀のような細長い体が特徴です。さんまは脳の働きをよくするドコサヘキサエン酸を豊富に含んでいます。