ご飯 セルフビビンバの具 かき菜と卵のスープ ポンカン 牛乳

おいしいね☆ ~ かき菜 ~

かき菜は、佐野市や群馬県館林市などの両毛と呼ばれる地域で栽培される伝統野菜です。かき菜には、たくさんの栄養が含まれていて、Caはほうれん草の3倍だそうです。