２／１（月）

ごはん　ひじきふりかけ　肉野菜炒め　春雨スープ　ぽんかん

おいしいね☆　～ぽんかん～

ぽんかんはみかんやレモンなどと同じ柑橘類の仲間です。ビタミンCやクエン酸を豊富に含んでいます。ぽんかんには種が入っていることもあるので、気をつけて食べましょう。