２／１５（月）

ごはん　親子煮　ほうれん草のおひたし　大根となめこのみそ汁　青のり小魚

おいしいね☆　～なめこ～

つるんとした食感がおいしいなめこには、カリウムや食物繊維、ナイアシンが含まれています。なめこの栄養を余すところなく食べるには、汁物にするのがいいそうです。