【ごはん　白身魚のケチャップあえ　中華スープ　チーズ　牛乳】

白身魚のケチャップあえ

ホキという白身魚にかたくり粉をつけて、油で揚げてから、ケチャップ、さとう、ウスターソースをブレンドした手作りのたれをからめて作ります。甘い味がごはんによくあいます。