【ごはん さばの文化干しやき とん汁 巨ほうゼリー 牛乳】

夏バテにならないために

暑いからといって冷たいものばかり食べたり飲んだりしていると、胃が冷えて食欲がなくなり、夏バテの原因になります。夏も元気に過ごすために3食しっかり食べましょう。