【ミニパンプキンロールパン 煮こみうどん やさいかきあげ きゅうりともやしのサラダ 牛乳】

コツコツ貯めよう骨貯金

将来にわたって丈夫な骨を保つにはみなさんのような成長期のうちに、どれだけ骨量を増やせるかがカギとなります。毎日カルシウムをとってコツコツと骨貯金を増やしましょう。