【こめこパン スクランブルエッグ ミートボールスープ カラフルポンチ 牛乳】

白 菜

白菜は寒くなって霜がおりると葉がやわらかくなり、糖度も増しておいしくなります。95%が水分ですが、塩分のとりすぎをふせいでくれるカリウムがたくさん含まれています。