【ごはん　すきやき　ごぼうサラダ　たこナゲット２こ　牛乳】

すきやき

すき焼きには肉、豆腐、野菜がバランスよく入っています。体をつくるたんぱく質と、体の調子を整えるビタミン類は、かぜなどの予防に効果的な組み合わせといえます。