【もち麦ごはん 豚肉のうま煮 にらともやしのナムル もずくと卵のスープ 牛乳】

今日のスープは、もずくと卵のスープでした。もずくなどに含まれるぬめり成分は、フコダインという食物繊維です。コレステロールを低下させたり、腸内環境を整えてくれたりする働きがあります。国内で消費される95%は沖縄産のもずくです。