【　ごはん　さけの塩焼き　じゃがいもとひじきの煮物　だいこんと小松菜のみそ汁　牛乳　】

ひじきは、引き潮のお天気の日に漁師や海女さんが磯に出て、鎌などで刈り取ります。もともとは真っ黒ではなく、濃い緑がかった茶色です。