【　ごはん　ひじきのり佃煮　肉野菜炒め　ほうれん草と卵のスープ　みかん　牛乳　】

ひじきのり佃煮は、食品メーカーと小学生のやりとりが話題になった佃煮です。不足しがちな鉄分がとれます。鉄分の吸収を高めるビタミンCが豊富なみかんもしっかり食べましょう。