【　ごはん　いかの天ぷら　ほうれん草のごまじょうゆ和え　だいこんのみそ汁　牛乳　】

本日の献立は、いかの天ぷらをごはんにのせて天丼のたれをかけて食べるセルフいか天丼でした。いかに含まれるタウリンは、疲れた体を元気に回復してくれる働きがあります。