【 バーガーパン 照り焼きハンバーグ イタリアンサラダ コーンポタージュ アセロラゼリー 牛乳 】

夏休み中の生活リズムの乱れや夏の暑さによる体や心の疲れを改善するには、食事と睡眠がカギです。早寝早起き、一日三食のバランスのよい食事をとるなど規則正しい生活を心がけることが大切です。