【 きのこごはん 鮭のザンギ ひじきのいり煮 白菜と卵のみそ汁 牛乳 】

「ザンギ」とは、北海道で鶏肉の唐揚げをいいます。しっかり下味をつけて揚げたもので魚介類で作ることもあります。