【　ごはん　さけのふりかけ　豚肉のしょうが炒め　野菜の浅漬け　白菜と里芋のみそ汁牛乳　】

豚肉とたまねぎをしょうが、さとう、しょう油、酒で炒めたごはんによく合う料理です。豚肉に含まれるビタミンＢ１には、体を元気にしてくれるパワーがあります。