【ごはん　肉じゃが　やさいのあさづけ　冷やっこ（しょうゆ）　牛乳】

冷やっこ

暑い時に食べる冷たい冷やっこはおいしいですね。豆腐は消化が良く、たんぱく質や脂質、カルシウム、鉄分などを多く含み、かつ、エネルギーひかえめの健康食品です。