【コッペパン　かぼちゃひき肉フライ（ソース）　マカロニサラダ　カレースープ　牛乳】

体調をととのえよう

元気に過ごすために必要なことは・・・

　・早寝、早起きをしましょう。

　・バランスの良い食事をしましょう。

　・適度な運動をしましょう。

　・うがい、手洗いをしましょう。