【ごはん　ぶた肉とあつあげのこうみいため　中華スープ　オレンジ　牛乳】

豚肉と厚揚げの香味炒め

油にしょうがとにんにくの香りを移し、豚肉、野菜を炒めてからオイスターソースなどの調味料で味をつけ、豆腐の厚揚げを加えて軽く炒めた料理です。