【ごはん、ぶた肉のしょうが炒め、ごぼうサラダ、チンゲンサイとたまごのスープ、牛乳】

ごぼう

今日のサラダに含まれる食物せんいには、腸の中をきれいにして病気を防いでくれる働きがあります。腸がきれいになるとお肌もきれいになるそうです。