先週の欠席状況

　閑馬小学校では、出席停止が延べ２名、病欠が６名でした。
　佐野市の小中学校では、インフルエンザによる出席停止者数が延べ８１４名でした。かなり流行しているようです。なるべく人混みには行かないようにしましょう。

保健室より

　最近「あかぎれができた」「手が乾燥して、血が出てしまった」と訴えて保健室に来室する児童が増えています。お風呂上がりや手洗いの後などに、ご家庭でハンドクリームやボディークリームをぬって肌の保湿をしていただければと思います。
　また、乾燥肌にはビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンEがいいそうです。おすすめの食材は、緑黄色野菜、果物、豆製品です。積極的に摂り、からだの中から健康な肌を作ることができるといいですね。

①朝食をしっかりとる。

②おかずは一日３食毎回食べる。

③野菜を毎食食べる。

④牛乳を毎日飲む。

⑤フルーツを毎日食べる。

⑥おやつは質と量、タイミングを考える。

⑦水分を積極的にとる。