数日、暑いくらいの秋晴れが続いていましたが、久しぶりの雨天のため、休み時間は校庭で遊べません。また、若木っ子マラソンも中止です。
このような日、学校では室内運動を行っています。
運動と言っても難しかったり激しかったりするものではなく数分間でできる体幹を鍛えるための運動です。
今日は、椅子に座って足を上げ、腹筋を鍛える運動を行いました。
短時間ですが家でもできる運動です。是非、お試しください。