７／５（月）

ごはん　ミナミカゴカマスのカレーマヨ焼き　ひじきの五目豆　キャベツのみそ汁　牛乳

おいしいね☆　～ひじき～

ひじきは日本で昔から食べられている海藻です。ひじきには骨を強くするカルシウムや、腸をきれいにする食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。そのため、健康食や長寿食としても知られています。