９／１４（火）

ごはん　中華うま煮　ねぎまんじゅう（２個）　コロコロきゅうり　牛乳

おいしいね☆　～きゅうり～

夏が旬の野菜で、約95％が水分でできています。体を冷やす効果があるため、暑さの残るこの時期にも是非食べて欲しい食材です。また、表面にあるイボイボは新鮮な証拠です。