４年生の食に関する指導では体育の保健の学習とからめ、よりよい発育・発達のために、
これからどのように生活をしていくかを考えました。
今年度も、南部給食センターから小林先生に来ていただき、食事面での指導をいただきました。
本日の給食メニューに含まれている栄養について考えたり、
食事だけでなく運動が大切であることに気付いたりしました。
「たんぱく質やカルシウムを多く摂ろう」「給食を残さず食べた後は昼休みに外で運動しよう」
などと言う子どもたちの様子から、食事や運動に対する意識の変化が見られました。
また、睡眠と成長ホルモンの関係のグラフを見て、睡眠時間に成長ホルモンが多く出ていることに
気付き、「これからもっと早く寝るようにしよう」と睡眠に対しても気を付けようとしている
子どもたちの姿も見られました。
育ち盛りの４年生！食事、運動、睡眠・休養をしっかりとって、大きく元気に育っていってほしいと思います。