12月13日月曜日、12月もいよいよ3週目のスタートです。

今日も青空も美しく。

　

心も晴れやかに。

水辺には、シラサギが舞い降りてきました。

　

今日も、しっかりとした足取りで。

　

今日のプチケン

今日は、今年の漢字が発表される日ですね。皆さんにとって、この1年はどんな年でしたか。忙しい毎日ではありますが、この1年を振り返り、来年に活かしていきたいですね。

今日は、温かい飲み物を飲んで、リラックスしてはいかがでしょうか。カラダも温まりますので、よい効果が得られそうですね。癒やし成分「セロトニン」という脳内にある神経伝達物質、この材料になると言われているのは、必須アミノ酸の一種であるトリプトファンですね。これは、体内で生成できないので、食品から摂ることが大切です。ホット豆乳やバナナジュース、ホットミルクにきなこを混ぜるのもおすすめですね。

今日のひむろっ子

委員会の仕事も着実に。

授業風景　いろいろ

体力アップタイム

今日も一日大変良く頑張りましたね。

明日も元気に会いましょう。