【　ごはん　ビーフストロガノフ　オリヴィエサラダ　フルーツヨーグルト　牛乳　】

ビーフストロガノフは、牛肉の薄切りをたまねぎと逸し四に炒めて、サワークリーム入りのドミグラスソースで煮込んだロシアの料理です。