【手まきずし（酢飯　ツナマヨあえ　ウインナー２本）　はくさいと里いものみそ汁　牛乳】

さといも

さといものおいしい季節です。山でとれる山いもに対して、里でとれるので里いもといいます。独特のぬめりには血圧やコレステロールを下げるはたらきがあります。