【ごはん　もろのケチャップあえ　こまつなのごまあえ　だいこんのみそ汁　県産ヨーグルト　牛乳】

だいこん

これから冬にかけて旬となり、根の部分には、ビタミンＣやジアスターゼという消化を助ける酵素が含まれています。今日はみそ汁にしましたが、様々な料理に使える野菜です。