【わかめごはん　ほうれんそうのごまあえ　さんまのうめ煮　じゃがいものみそ汁　牛乳】

さんまのうめ煮

さんまを梅干し、しょうゆ、砂糖などの調味料と一緒に８時間も煮て作られているため、骨ごと食べることができます。梅干しがさわやかな味のアクセントになっています。