【　ごはん　さばのいしる干し焼き　五目きんぴら　里芋と小松菜のみそ汁  牛乳　】

「いしる」とは、魚と塩で発酵させた石川県などの伝統的な魚醤という調味料です。うま味のある味付けとなります。