【2月２１日】

・ごはん

・さばのいしる干し焼き

・五目豆

・こまつなのみそ汁

・チーズ

・牛乳

♪給食ニュース～Q食クイズ～♪

Qさばの脂には血液をさらさらにする他に、

どんな働きがありますか？

①脳の働きをよくする

②持久力がつく

③朝の目覚めがよくなる

答え①

さばなどの青魚に多く含まれるDHAには脳を活性化してくれるはたらきがあるそうです。