「マットを使った運動遊び」をしました。

ろくぼくを使って逆立ちをしています。

まず手をついて、ろくぼくに足を引っかけ、どんどんのぼっていきます。

お腹とろくぼくが仲良しになるといいね～！と話すと、真っ直ぐに倒立できる子が増えました。

跳び箱を使って、なるべく背中を反ったブリッジをする練習もしました。

跳び箱がなくてもブリッジができる子もいました。

川跳びでは、マットの横から手をついて逆側へ飛び越えます。

手で体を支えられるようになると、側方倒立回転の動きにもつながっていきます。

腰を高くすることがポイントです！

ジグザグコースでは、一枚目のマットにロイター版をはさみ、前転や後転の練習をしました。

マットから落ちないように気を付けて回れました。

ふかふかマットでは、後ろ向きに立ち、斜め後ろにジャンプして背中から着地をする感覚を身に付けました。

写真ではごろごろ寝ているように見えますが、体育の学習です！

このほかに、カエル跳びの練習もしましたが、写真を撮り忘れてしまいました。すみません！

お家でもできそうな動きがあったら、ぜひ練習してみてくださいね！(^O^)