【7月28日】

・ココアコッペパン

・しょうゆラーメン

・シューマイ（2個）

・青のり小魚

・牛乳

♪給食ニュース～ごま～

小粒のごまですが、たんぱく質や脂質、

ミネラル、ビタミン類などがたくさんつまっています。

皮が消化されにくいので、よくかんだり、

すりつぶすと効果的に栄養がとれます。